Herken je die stem in je hoofd die je constant vertelt dat je niet goed genoeg bent? 

Of die je afremt om echt te doen wat je wilt? 

Zelfkritiek kan verlammend zijn, maar het hoeft niet jouw verhaal te blijven. 

In mijn gratis webinar op 12 december leer je hoe je deze innerlijke criticus kunt meenemen op jouw pad. 
Ontvang praktische inzichten, krachtige oefeningen en de eerste stappen naar meer zelfcompassie en vrijheid.

Datum: Donderdag 12 december
Tijd: 20:00 - 21:30
Locatie: Online (je ontvangt de link na aanmelding)


Wat ga je leren?

  1. Waarom zelfkritiek zo diepgeworteld is in je patronen.
    Voorbeeld: Heb je ooit een fout gemaakt op werk en bleef je dagenlang piekeren over wat je anders had moeten doen? In dit webinar leer je waarom die stem zo hardnekkig is en hoe je de oorsprong ervan kunt begrijpen.
  2. Hoe je jouw kritische stem kunt herkennen en ontmantelen.
    Voorbeeld: Stel dat je 's ochtends denkt: “Ik ben echt slecht in mijn werk”. Hoe kun je deze gedachte opmerken, onderzoeken en leren zien als slechts een gedachte – niet de waarheid?
  3. Praktische tools om vriendelijker naar jezelf te kijken en ruimte te maken voor groei.
    Voorbeeld: In plaats van jezelf neer te sabelen omdat je een fout hebt gemaakt, leer je een eenvoudige oefening om te bedenken: “Wat zou ik tegen een goede vriendin zeggen in deze situatie?”
  4. Hoe je beperkende overtuigingen doorbreekt en de vrijheid voelt om te zijn wie je wilt zijn.
    Voorbeeld: Voel je je vaak verplicht om perfect te zijn? We gaan oefenen hoe je 'perfect' loslaat, bijvoorbeeld door eens bewust iets te doen wat niet helemaal ‘volgens de regels’ is en daar oké mee te zijn.

Waarom je dit niet wilt missen

  • Gratis & toegankelijk: Een waardevolle training van 60 à 90 minuten, helemaal kosteloos.
  • Direct toepasbaar: Je verlaat het webinar met tools die je meteen kunt inzetten.
  • Live & interactief: Stel je vragen en doe actief mee in een veilige omgeving.


Over mij

Ik ben Lies Janssens, coach en begeleider van diepgaande transformaties. Met mijn bedrijf Un-fold help ik vrouwen zich te bevrijden van conditioneringen en beperkende patronen. Zelfkritiek is een thema dat ik door en door ken – zowel uit eigen ervaring als door het werken met  vrouwen zoals jij.  
In dit webinar neem ik je mee in hoe je de strenge stem kunt loslaten en ruimte maakt voor zelfvertrouwen en rust.
05Days
21Hours
06Minutes
13Seconds